Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером:
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.
Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
-
Maксимальная нагрузка, кг35
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер7 см × 7 см × 2 см
-
Размер упаковки7 см × 7 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки2 дня
-
Страна производителяКитай
-
ЦветОранжевый
-
ШК WB2004328827026, 2900037914012, 6900037914018
Похожие товары
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами 90х4 см, цвет жёлтый")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х5х0,11 см, нагрузка 10 кг, цвет сиреневый")
Авторизуйтесь для просмотра цен
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 25 кг, цвет голубой")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30,5х7,6х0,07 см, нагрузка 6 кг, цвет фиолетовый")
Авторизуйтесь для просмотра цен
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг")
}} "Эспандер плечевой ONLYTOP, цвета МИКС")
}} "Эспандер ONLYTOP для лыжника, боксёра, пловца, удлинённый с жёсткими ручками")
Скидка 40 руб.
Авторизуйтесь для просмотра цен
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 25 кг")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP Blue LIGHT, нагрузка 8-14 кг")